•.♥.•° Princess_girl °•.♥.•
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحبا بك يازائر في منتديآت princessgirls

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلالتسجيلدخول

 

 العادات التي تدمر الدماغ!

اذهب الى الأسفل 
+2
تقوى القلوب
جوجو
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جوجو


جوجو


انثى
عدد الرسائل : 438
العمر : 35
العمل : Angel
SMS : سبحان الله
مـزاجيـ وبسـ !! : العادات التي تدمر الدماغ! __810
علم وطنك : العادات التي تدمر الدماغ! Saudi_10
دعـــآء : العادات التي تدمر الدماغ! Get-11-2008-jrw2o2ty
MY-MMS : العادات التي تدمر الدماغ! YxA63010
تاريخ التسجيل : 08/06/2008

العادات التي تدمر الدماغ! Empty
مُساهمةموضوع: العادات التي تدمر الدماغ!   العادات التي تدمر الدماغ! Emptyالثلاثاء يونيو 24, 2008 3:53 am

55

أكــبــر عــشــر عــادات تــدمــر الــدمــاغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.




5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم )

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amert-alshr8.ahlamontada.net/forum.htm
تقوى القلوب


تقوى القلوب


انثى
عدد الرسائل : 11
العمر : 28
العمل : طالبه
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتديآت princeSs giRls</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
مـزاجيـ وبسـ !! : العادات التي تدمر الدماغ! 94e66290
علم وطنك : العادات التي تدمر الدماغ! Algeri10
تاريخ التسجيل : 24/06/2008

العادات التي تدمر الدماغ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تدمر الدماغ!   العادات التي تدمر الدماغ! Emptyالثلاثاء يونيو 24, 2008 8:45 am

بارك الله فيك اختي
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zineb.ahlamountada.com/index.htm
Princess_girl


العادات التي تدمر الدماغ! Stars6
Princess_girl


انثى
عدد الرسائل : 229
العمر : 31
العمل : طآلبه
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
<form method=\"POST\" action=\"--WEBBOT-SELF--\">
<!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style=\"padding: 2; width:208; height:104\">
<legend><b>My SMS</b></legend>
<marquee onmouseover=\"this.stop()\" onmouseout=\"this.start()\" direction=\"up\" scrolldelay=\"2\" scrollamount=\"1\" style=\"text-align: center; font-family: Tahoma; \" height=\"78\">منتديآت princeSs giRls</marquee></fieldset></form>
<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
مـزاجيـ وبسـ !! : العادات التي تدمر الدماغ! TQX66290
علم وطنك : العادات التي تدمر الدماغ! Saudi_10
دعـــآء : العادات التي تدمر الدماغ! FP_03
MY-MMS : العادات التي تدمر الدماغ! YxA63010
تاريخ التسجيل : 24/05/2008

العادات التي تدمر الدماغ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تدمر الدماغ!   العادات التي تدمر الدماغ! Emptyالخميس يونيو 26, 2008 7:46 am

العادات التي تدمر الدماغ! 3c48a8e3e5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://princessgirls.yoo7.com
دانة البحور
°¨¨™¤¦ مشرفة قسم بنوتة فيض المشاعر ¦¤™¨¨°
دانة البحور


انثى
عدد الرسائل : 447
العمر : 32
العمل : طالبه
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتديآت princeSs giRls</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
دعـــآء : العادات التي تدمر الدماغ! Get-11-2008-3bg1pd2l
تاريخ التسجيل : 16/07/2008

العادات التي تدمر الدماغ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تدمر الدماغ!   العادات التي تدمر الدماغ! Emptyالأربعاء يوليو 16, 2008 12:45 pm

موضوع مميز

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمعة الامل
°¨¨™¤¦ مشرفة قسم بنوتة للصور والخلفيات ¦¤™¨¨°
شمعة الامل


انثى
عدد الرسائل : 369
العمر : 31
العمل : طالبة
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتديآت princeSs giRls</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
دعـــآء : العادات التي تدمر الدماغ! Get-11-2008-3bg1pd2l
تاريخ التسجيل : 15/07/2008

العادات التي تدمر الدماغ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تدمر الدماغ!   العادات التي تدمر الدماغ! Emptyالخميس يوليو 17, 2008 8:18 am

11

العادات التي تدمر الدماغ! 2010
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الحنون


القلب الحنون


انثى
عدد الرسائل : 260
العمر : 34
العمل : شاعرة
SMS : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">منتديآت princeSs giRls</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
مـزاجيـ وبسـ !! : العادات التي تدمر الدماغ! RLf66290
علم وطنك : العادات التي تدمر الدماغ! Saudi_10
دعـــآء : العادات التي تدمر الدماغ! Fp_21
تاريخ التسجيل : 27/06/2008

العادات التي تدمر الدماغ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تدمر الدماغ!   العادات التي تدمر الدماغ! Emptyالأحد يوليو 27, 2008 1:27 am

شكرا على الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو


جوجو


انثى
عدد الرسائل : 438
العمر : 35
العمل : Angel
SMS : سبحان الله
مـزاجيـ وبسـ !! : العادات التي تدمر الدماغ! __810
علم وطنك : العادات التي تدمر الدماغ! Saudi_10
دعـــآء : العادات التي تدمر الدماغ! Get-11-2008-jrw2o2ty
MY-MMS : العادات التي تدمر الدماغ! YxA63010
تاريخ التسجيل : 08/06/2008

العادات التي تدمر الدماغ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات التي تدمر الدماغ!   العادات التي تدمر الدماغ! Emptyالإثنين يوليو 28, 2008 3:39 am

العادات التي تدمر الدماغ! E6a3a4a33c
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amert-alshr8.ahlamontada.net/forum.htm
 
العادات التي تدمر الدماغ!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•.♥.•° Princess_girl °•.♥.• :: الأقسام العامة :: بنوتة العــــــــام-
انتقل الى: